本文摘要：1张图片食材明细主料西兰花1个鹌鹑蛋8个木耳100克辅料小番茄1个蚝油3匙咸味口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性玉树银花的作法步骤1锅里烧开水敲点盐下西兰花鹌鹑蛋煮好后，捞起。2鹌鹑蛋剥壳，小块两半！3木耳提早冷水好！最差冻水泡！锅里放油姜爆炒木耳，放盐，味精！4小番茄对半托！。

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